0
0
0
0
%
Совместные шаги

Совместные шаги

онлайн прием
очный приём в Москве
работа с пациентами 18+
психоаналитический метод — базовый инструмент

Цель нашего путешествия

Перевести в сознание вытесненный в бессознательное травматический опыт

Увидеть настоящую причину ваших будничных тревог и переживаний

1

Воспроизвести ранний опыт и проанализировать вытесненные конфликты

Посмотреть на затвердевший прошлый опыт с позиции вас как зрелой личности

2

Реконструировать базисную личность

Изменить паттерны поведения в соответствии с вашими целями и желаниями

3

Проявим глубинные причины проблем через психоанализ

Сессия психоанализа — это обнаружение того, чего мы не знаем о себе. Того, что скрыто, но постоянно оказывает влияние на нашу жизнь и принимаемые решения. Это лаборатория, в которой проявляются привычные паттерны мышления и поведения, внутренние конфликты.

Увидев, мы можем изменить их.

Какой семейный сценарий влияет на актуальную жизнь

Почему события вашей жизни имеют характер навящевого повторения

Что мешает освободиться от путаницы во внутреннем и внешнем мире

Почему отсутствует энергия, жизненные силы, смелость чтобы жить той жизнью которой вы хотите

Как поменять восприятие, мышление, эмоциональное отношение к себе и миру

Почему те роли, в которых вы оказались, не приносят удовольствие и гармонию

Межличностные отношенияЭмоциональные состоянияОтношение к себеПеринатальная проблематикаПсихосоматические симптомы
Межличностные отношения
Межличностные, супружеские и детско-родительские отношения: сложности, конфликты, кризисы
Форматы работы
Сессия прояснение
Консультация по вопросу беспокоящей проблемы. Ответ с учетом знаний и опыта в области клинической, перинатальной психологии и психоаналитической терапии
1/5
Глубина погружения

Получить качественный обезличенный взгляд на проблему

Развить самопонимание: улучшить осознание собственных эмоций, реакций и внутренних механизмов

Получить эмоциональную поддержку и понимание со стороны профессионала

Получить конкретные инструкции и рекомендации, как эффективно работать над своими проблемами

1

Количество встреч

50 мин

Продолжительность сессии

10 000

Стоимость
Путь открытий: погружение в прозрачность
3 встречи, которые позволяют диагностировать проблему и понять что с вами происходит. Намечаем основные пути решения и делаем первые шаги
2/5
Глубина погружения

Ясно увидеть причины происходящего и понять, что нужно менять

Ответить на вопросы: Что происходит? Почему это происходит со мной? Что теперь делать?

Выявить суть проблемы или жизненный сценарий, который привел в эту точку

Создать новую историю, где вы видите направление и знаете, на что опереться

3

Количество встреч

50 мин

Продолжительность сессии

30000

Стоимость
Путь преображений: расцвет перспектив
Длительная терапевтическая работа позволяет осуществить глубокое исследование своего внутреннего мира, сформировать новый опыт здоровых (зрелых) отношений, укрепить собственное Я, избавиться от страдания и начать получать удовольствие от жизни. Для этого мы встречаемся еженедельно на регулярной основе.
5/5
Глубина погружения
Глубокое осознание

Понять свои эмоции, мысли и поведение чтобы разрешить внутренние конфликты и создать основы для обретения свободы и личной силы

Построение желаемого образа жизни

Осознать корни своих проблем, влияние прошлого на настоящее и выстроить новые пути самовыражения, взаимодействия с другими людьми и принятия решений

Изменение взглядов

Расширить сознание, развить новые способы мышления и пересмотреть свои убеждения, что поможет взглянуть на жизнь с новой, более конструктивной перспективой

Укрепление эмоционального благополучия

Познакомиться со своими подлинными эмоциями и чувствами, научиться их выражать здоровым образом с учётом заботы о себе и окружающих

Личностный рост

Исследовать свои истинные желания, интересы, способности. Находить в себе силы развиваться, не бояться нового, не цепляться за старое, выдерживать неопределенность.

1-3

Количество встреч
1 сессия в неделю
2 сессия в неделю
3 сессия в неделю
Динамика трансформации
Определяется индивидуально
Стоимость за сессию
PRO
Супервизия для психологов
Психоаналитический метод является одним из сложнейших для освоения. Требуются годы обучения и практики, чтобы познать всю его глубину и научиться эффективной работе с пациентами. Я буду рада поделиться опытом и помочь сформироваться вашей профессиональной идентичности если вы ещё в начале пути, а также сопровождать вас в вашем развитии если вы уже являетесь психоаналитическим терапевтом.

Узнать особенности психоаналитического метода, понять в чем его уникальность и определиться подходит ли он вам

Понять, как правильно проводить диагностические сессии, обеспечивающие наибольшую эффективность для пациента

Осознать смысл «кадра» в психоаналитической терапии и его влияние на трансформацию личности пациента

Обнаружить скрытые смыслы и символы, улучшить динамику сессий и предотвратить тупики в психоаналитическом процессе

Позаботиться о своей психике: избежать профессионального и эмоционального выгорания

Получить поддержку и ответы на волнующие вас вопросы относительно проблематики пациента и ваших реакций и чувств в процессе терапевтической работы

Разобраться со сложностями и повысить эффективность психоаналитической работы

Понять важность работы со сновидениями для улучшения функционирования пациент

1

Количество встреч

50 мин

Продолжительность сессии
Определяется индивидуально
Стоимость
Мои принципы в основе вашего комфорта и эффективности процесса
Мои принципы в основе вашего комфорта и эффективности процесса
1
Компетентность
Компетентность: применяю опыт и знания, полученные из рук мэтров психоанализа, клинической и перинатальной психологии. Систематически расширяю и углубляю свои знания.
2
Уважение достоинства
Уважение достоинства, прав и свобод личности: Верю в вас. Принимаю вашу уникальность. Ценю жизнь и право на благополучие.
3
Безопасность и конфиденциальность
Безопасность и конфиденциальность с первой встречи
4
Ответственность
Ответственность: перед пациентами, профессиональным сообществом и обществом в целом
5
Детальная честность
Детальная честность, смелость и беспристрастность

Важные вопросы

1
Что такое психоаналитическая терапия, и как она помогает?

Метод психотерапии, который исследует бессознательное человеческой психики и направлен на разрешение внутренних конфликтов личности через понимание своего внутреннего мира.

2
Почему вы используете психоаналитический метод, в чем его преимущества и уникальность?

Психоанализ открывает путь к осмысленным изменениям и личностному росту, облегчает психические страдания и способствует более полноценной и счастливой жизни.

Преимущества метода:

– считается самым глубинным направлением психологии, обеспечивает значительный и устойчивый результат: изменение уровня функционирования личности (изменениями восприятия, мышления, эмоционального отношения к себе и миру);

– имеет в своей теории полное представление о психической организации человека и более 20 объемных концепций психического развития личности;

– способствует расширению сознания и охватывает 90-100% психического поля.

3
Когда стоит обратиться к психологу или психотерапевту?

Задумываться о встрече со специалистом стоит в следующих случаях:

— вы заинтересованы в стабильном личностном росте и лучшем понимании себя;

— ваши эмоциональные трудности мешают повседневной жизни, работе или отношениям: вас одолевает чувство подавленности, беспокойства или если вы испытываете трудности в управлении своими мыслями и чувствами;

— вы заметили, что снизился интерес к деятельности, которая раньше приносила удовольствие;

— нечто выступает преградой для дальнейшего развития в одной из сфер жизни;

— вы находитесь на этапе перемен: входите в новую для себя роль (супруга, родителя, новый статус на работе и т.д.) или переживаете потерю.

Более полный перечень причин можно посмотреть здесь

Искать помощь — это знак силы, а не слабости, и первый шаг к улучшению вашего психического здоровья и общего благополучия.

4
В каком формате проходят встречи?

Мне важно предоставить вам удобный и комфортный опыт терапии, адаптированный под современный темп жизни. Сессии проходят в формате онлайн-встреч через профессиональную площадку сервиса Zoom, чтобы наше сотрудничество было максимально эффективным. Вы можете рассчитывать на конфиденциальность и внимание к вашим потребностям, независимо от того, где вы находитесь.

5
С какими пациентами и случаями вы работаете?

В своей практике я специализируюсь на работе с взрослыми пациентами старше 18 лет.

Сферы, с которыми я работаю можно посмотреть здесь

6
Как проходят сессии в психоаналитической терапии?

От вас потребуется открытость и готовность говорить о том, что вас тревожит, о том, что важно для вас в настоящий момент. Не беспокойтесь, если вы не сможете сразу всё сформулировать — я помогу разобраться в ваших мыслях и чувствах.

Через диалог и осмысление ваших свободных ассоциаций, анализ сновидений и внутренних реакций, мы вместе будем распутывать сложные узлы взаимосвязей между вашим прошлым и настоящим.

Сессии проходят в ритме и темпе, которые подходят именно вам, с уважением к вашим границам и готовности к работе.

Моя цель — содействовать вашему личностному росту и самопознанию, чтобы вы могли жить более осмысленной и гармоничной жизнью.

7
Сколько времени нужно, чтобы увидеть результат?

Время, необходимое для ощутимых изменений, столь же уникально, как и ваша личная история. Психоаналитический метод — это не скоростной спринт, а марафон с глубоким самоисследованием. В большинстве случаев пациенты замечают положительные перемены уже после нескольких сессий: снятие напряжения, облегчение, понимание проблемы. Но для закрепления результатов и трансформации психических процессов требуется время.

Прогресс может быть постепенным, но он устойчив и долговечен. Вместе мы будем отслеживать ваш рост и развитие на протяжении всего терапевтического пути.

8
Как обеспечивается конфиденциальность информации о клиенте?

Защита вашей конфиденциальности — это не просто юридическое обязательство, но и основа доверия, которое является краеугольным камнем эффективной терапии. Строгое соблюдение этических стандартов и законодательства о конфиденциальности гарантирует, что всё, чем вы делитесь со мной в рамках сессий, остаётся строго между нами.

Это означает, что ни один аспект вашего обращения, включая факт вашего посещения консультаций, не будет раскрыт третьим лицам без вашего явного согласия, за исключением редких и специфичных ситуаций, определённых законодательством, таких как непосредственная угроза вреда себе или другим.

Ваше доверие для меня бесценно, и я прикладываю все усилия, чтобы вы могли чувствовать себя защищённым и свободным в процессе нашей совместной работы.

9
Могу ли я остановить терапию, если почувствую, что достиг желаемого результата или если мне что-то не подходит?

Конечно, вы вправе в любой момент приостановить или завершить терапию.

В случае, если вы решите, что пора делать перерыв или полностью закончить терапию, я рекомендую провести заключительные сессии, чтобы адекватно закрыть ваш терапевтический процесс. Это поможет обеспечить транзитивность вашего опыта в повседневную жизнь и закрепить достигнутые изменения.

Вместе с тем, в психотерапевтической практике мы встречаемся с таким явлением как сопротивление, и внезапное желание резко прекратить терапию может быть одним из вариантов сопротивления. Оно проявляется там, где мы соприкасаемся с новым важным слоем. Сопротивление важно проработать. В этом месте обычно терапия продолжается и углубляется, что позволяет достичь ещё большего положительного эффекта.

10
Могу ли я попасть к вам на сессию в срочном порядке?

Наши встречи предполагают предварительное планирование. Напишите мне и мы согласуем удобное для вас время.

Экстренный приём я не веду. Если вы чувствуете, что вам требуется срочная психологическая помощь, вы можете обратиться в какую-либо из этих организаций:

— «Московская служба психологической помощи населению» Департамента социальной защиты населению г. Москвы: https://msph.ru/

— Психиатрическая помощь (Москва) психолого-психиатрическая помощь при ЧС научного центра социальной и судебной психиатрии В.П. Сербского (круглосуточно): https://serbsky.ru/kontakty/

— Служба экстренной психологической помощи МЧС России: https://psi.mchs.gov.ru/

— Всероссийский детский телефон доверия: https://telefon-doveria.ru/

Возьмите сценарий жизни в свои руки. Поиск гармонии начинается с простого шага
Прислушайтесь к себе и напишите мне, если чувствуете, что время пришло.
Оставьте заявку на консультацию в удобном мессенджере

Александра Александровна Степанова

психоаналитический психотерапевт, клинический и перинатальный психолог

Возьмите сценарий жизни в свои руки. Поиск гармонии начинается с простого шага