Совместные шаги

Метод психотерапии, который исследует бессознательное человеческой психики и направлен на разрешение внутренних конфликтов личности через понимание своего внутреннего мира.

Психоанализ открывает путь к осмысленным изменениям и личностному росту, облегчает психические страдания и способствует более полноценной и счастливой жизни.

Преимущества метода:

– считается самым глубинным направлением психологии, обеспечивает значительный и устойчивый результат: изменение уровня функционирования личности (изменения восприятия, мышления, эмоционального отношения к себе и миру);

– имеет в своей теории полное представление о психической организации человека и более 20 объемных концепций психического развития личности;

– способствует расширению сознания и охватывает 90-100% психического поля.

Задумываться о встрече со специалистом стоит в следующих случаях:

— вы заинтересованы в стабильном личностном росте и лучшем понимании себя;

— ваши эмоциональные трудности мешают повседневной жизни, работе или отношениям: вас одолевает чувство подавленности, беспокойства или если вы испытываете трудности в управлении своими мыслями и чувствами;

— вы заметили, что снизился интерес к деятельности, которая раньше приносила удовольствие;

— нечто выступает преградой для дальнейшего развития в одной из сфер жизни;

— вы находитесь на этапе перемен: входите в новую для себя роль (супруга, родителя, новый статус на работе и т.д.) или переживаете потерю.

Более полный перечень причин можно посмотреть здесь

Искать помощь — это знак силы, а не слабости, и первый шаг к улучшению вашего психического здоровья и общего благополучия.

Мне важно предоставить вам удобный и комфортный опыт терапии, адаптированный под современный темп жизни. Сессии проходят в формате онлайн-встреч через профессиональную площадку сервиса Zoom, чтобы наше сотрудничество было максимально эффективным. Вы можете рассчитывать на конфиденциальность и внимание к вашим потребностям, независимо от того, где вы находитесь.

В своей практике я специализируюсь на работе со взрослыми пациентами старше 18 лет.

Сферы, с которыми я работаю можно посмотреть здесь

От вас потребуется открытость и готовность говорить о том, что вас тревожит, о том, что важно для вас в настоящий момент. Не беспокойтесь, если вы не сможете сразу всё сформулировать — я помогу разобраться в ваших мыслях и чувствах.

Через диалог и осмысление ваших свободных ассоциаций, анализ сновидений и внутренних реакций, мы вместе будем распутывать сложные узлы взаимосвязей между вашим прошлым и настоящим.

Сессии проходят в ритме и темпе, которые подходят именно вам, с уважением к вашим границам и готовности к работе.

Моя цель — содействовать вашему личностному росту и самопознанию, чтобы вы могли жить более осмысленной и гармоничной жизнью.

Время, необходимое для ощутимых изменений, столь же уникально, как и ваша личная история. Психоаналитический метод — это не скоростной спринт, а марафон с глубоким самоисследованием. В большинстве случаев пациенты замечают положительные перемены уже после нескольких сессий: снятие напряжения, облегчение, понимание проблемы. Но для закрепления результатов и трансформации психических процессов требуется время.

Прогресс может быть постепенным, но он устойчив и долговечен. Вместе мы будем отслеживать ваш рост и развитие на протяжении всего терапевтического пути.

Защита вашей конфиденциальности — это не просто юридическое обязательство, но и основа доверия, которое является краеугольным камнем эффективной терапии. Строгое соблюдение этических стандартов и законодательства о конфиденциальности гарантирует, что всё, чем вы делитесь со мной в рамках сессий, остаётся строго между нами.

Это означает, что ни один аспект вашего обращения, включая факт вашего посещения консультаций, не будет раскрыт третьим лицам без вашего явного согласия, за исключением редких и специфичных ситуаций, определённых законодательством, таких как непосредственная угроза вреда себе или другим.

Ваше доверие для меня бесценно, и я прикладываю все усилия, чтобы вы могли чувствовать себя защищённым и свободным в процессе нашей совместной работы.

Конечно, вы вправе в любой момент приостановить или завершить терапию.

В случае, если вы решите, что пора делать перерыв или полностью закончить терапию, я рекомендую провести заключительные сессии, чтобы адекватно закрыть ваш терапевтический процесс. Это поможет обеспечить транзитивность вашего опыта в повседневную жизнь и закрепить достигнутые изменения.

Вместе с тем, в психотерапевтической практике мы встречаемся с таким явлением как сопротивление, и внезапное желание резко прекратить терапию может быть одним из вариантов сопротивления. Оно проявляется там, где мы соприкасаемся с новым важным слоем. Сопротивление важно проработать. В этом месте обычно терапия продолжается и углубляется, что позволяет достичь ещё большего положительного эффекта.

Наши встречи предполагают предварительное планирование. Напишите мне и мы согласуем удобное для вас время.

Экстренный приём я не веду. Если вы чувствуете, что вам требуется срочная психологическая помощь, вы можете обратиться в какую-либо из этих организаций:

— «Московская служба психологической помощи населению» Департамента социальной защиты населению г. Москвы: https://msph.ru/

— Психиатрическая помощь (Москва) психолого-психиатрическая помощь при ЧС научного центра социальной и судебной психиатрии В.П. Сербского (круглосуточно): https://serbsky.ru/kontakty/

— Служба экстренной психологической помощи МЧС России: https://psi.mchs.gov.ru/

— Всероссийский детский телефон доверия: https://telefon-doveria.ru/